Verband der Spedition und Logistik
VSL Faktor Mensch Online-Seminare

Mindset beim Umgang mit Veränderungen

Immer mehr Aufgaben, zahlreiche Umstrukturierungen, ein hoher Leistungs- und Erfolgsdruck und steigende Erwartungen bestimmen unseren Arbeitsalltag. Zusätzlich zehren Konflikte und Krisen in unterschiedlichen Lebensbereichen an unseren Kräften. Die Pandemie hat die Stressfaktoren noch verschärft. 

Was kann uns entlasten? Wie können wir von Getriebenen zu Gestaltern werden? Und wie finden wir trotz Unsicherheiten zu weniger Stress und mehr Lebensqualität?

Ziel dieses Workshops ist es, den Fach- und Führungskräften Hintergrundwissen und alltagstaugliche Übungen an die Hand zu geben, die es ihnen ermöglichen, konstruktiv mit Veränderungen umzugehen.

Inhalte (Auszug):

  • Aufbau von Stressbewältigungs- und Entspannungskompetenz
  • Steigerung der Resilienz in herausfordernden Zeiten
  • Verbesserung der Fähigkeit zur bewussten Selbststeuerung
  • Stärkung persönlicher Ressourcen zur Stressbewältigung
  • Erkennen und Modifizieren von selbstschädigendem Verhalten
  • Entwicklung bzw. Verbesserung der Motivation für ein gesundheitsbewusstes Verhalten im Alltag

Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte

Referent:
Trainer und Coach Siegfried Dannwolf

Termin/Ort:
Dienstag, 11. Mai 2021 von 13.00 – 16.00 Uhr

Seminargebühr:
  89,- Euro für VSL-Mitglieder zzgl. MwSt.
109,- Euro für Nicht-Mitglieder zzgl. MwSt.

 

Hier geht es zur Anmeldung



Cookie Hinweis

Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. Mehr Informationen enthält unsere Datenschutzerklärung. Neben den obligatorischen Session-Cookies verwenden wir Cookies weiterer Anbieter.

Mehr Informationen